06
Feb

DETOKS NASIL YAPILIR?

Detoks; sıvı orucu şeklinde yapılan bir vücut temizliğidir. Amaç sindirimi yavaşlatmak ve vücudu dinlendirmektir. Sağlıklı bir insan vücudu, beslenme için, özellikle de fast food tarzındaki yiyeekler…

Devamı →

04
Feb

KIRMIZI VE MOR MEYVELER MEME KANSERİNİ ÖNLER Mİ?

Yapılan çalışmalar; dünyada kadınlarda en ölümcül hastalıklar sıralamasında meme kanserinin ikinci sırada yer aldığını gösteriyor. Kadınlık hormonu östrojene bağımlı olarak gelişen meme kanseri tipinde bu hormonun…

Devamı →

04
Feb

YENİ MODA ‘NONİ’ MEYVESİ Mİ?

Geçtiğimiz yıllarda ’’kuşburnu meyvesi’’, ‘’ketentohumu’’ ve son olarak ‘’altın çilek meyvesi’’ ilgi odağı olmuş, bu bitkiler ve içerisinde bu bitkileri taşıyan sağlık ürünleri yoğun bir talep…

Devamı →

04
Feb

TEKRARLAYAN İDRAR YOLU ENFEKSİYONLARINDA KRANBERİ ÖZÜTÜ:

İdrar yolu enfeksiyonları, kadın ya da erkek, her yaştan insanın yaşamı süresince karşılaşabileceği sorunlardan biridir. Tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonlu vakaların önemsenmemesi ve tedavi edilememesi durumunda, böbrek…

Devamı →

04
Feb

KADINLARA ÖZEL REGL SANCILARINI HAFİFLETEN BİTKİLER HANGİLERİ?

Dismenore, adet dönemlerinde kadınların yüzde 50 sinde gözlenebilen yaygın bir sorundur. Başlıca iki grup altında değerlendirilebilir. Primer dismenore, herhangi bir ilgili nedene bağlı olmadan; sekonder dismenore…

Devamı →

Devamı
04
Dec

KABAK TATLISI

KABAK TATLISI Diyette en çok ihtiyaç duyduğumuz lezzetlerin başında tatlılar geliyor. Bende diyetisyen olarak bu duruma çözüm getirmek için sürekli tarif denemeleri yapıyorum. Bu seferki lezzetimiz…

Devamı →