About the author

admin:


06
Feb

DETOKS NASIL YAPILIR?

Detoks; sıvı orucu şeklinde yapılan bir vücut temizliğidir. Amaç sindirimi yavaşlatmak ve vücudu dinlendirmektir. Sağlıklı bir insan vücudu, beslenme için, özellikle de fast food tarzındaki yiyeekler…

Devamı →

04
Feb

KIRMIZI VE MOR MEYVELER MEME KANSERİNİ ÖNLER Mİ?

Yapılan çalışmalar; dünyada kadınlarda en ölümcül hastalıklar sıralamasında meme kanserinin ikinci sırada yer aldığını gösteriyor. Kadınlık hormonu östrojene bağımlı olarak gelişen meme kanseri tipinde bu hormonun…

Devamı →

04
Feb

YENİ MODA ‘NONİ’ MEYVESİ Mİ?

Geçtiğimiz yıllarda ’’kuşburnu meyvesi’’, ‘’ketentohumu’’ ve son olarak ‘’altın çilek meyvesi’’ ilgi odağı olmuş, bu bitkiler ve içerisinde bu bitkileri taşıyan sağlık ürünleri yoğun bir talep…

Devamı →

04
Feb

TEKRARLAYAN İDRAR YOLU ENFEKSİYONLARINDA KRANBERİ ÖZÜTÜ:

İdrar yolu enfeksiyonları, kadın ya da erkek, her yaştan insanın yaşamı süresince karşılaşabileceği sorunlardan biridir. Tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonlu vakaların önemsenmemesi ve tedavi edilememesi durumunda, böbrek…

Devamı →

04
Feb

KADINLARA ÖZEL REGL SANCILARINI HAFİFLETEN BİTKİLER HANGİLERİ?

Dismenore, adet dönemlerinde kadınların yüzde 50 sinde gözlenebilen yaygın bir sorundur. Başlıca iki grup altında değerlendirilebilir. Primer dismenore, herhangi bir ilgili nedene bağlı olmadan; sekonder dismenore…

Devamı →

28
Jun

AZ ŞEKERLİ, BOL KAHKAHALI BAYRAMLAR

AZ ŞEKERLİ, BOL KAHKAHALI BAYRAMLAR Şeker bayramı demek, anneden gizli salon vitrinindeki çikolataları aşırmak demek. Bol bol şekerleme yiyip, akranlarınla beraber bol bol sokaklarda oynamak demek.…

Devamı →

Devamı
28
Jun

İLKBAHARIN EN TATLI HABERCİSİ ERİK VE FAYDALARI

İLKBAHARIN EN TATLI HABERCİSİ ERİK VE FAYDALARI   Doğanın yeniden hayat bulduğu ilkbahar aylarının temsilcilerini saysak, herhalde ilk sıraya oturacak isimlerden birisi erik olurdu. Ne zaman…

Devamı →

Devamı
13
Jun

KUŞKONMAZIN FAYDALARI

KUŞKONMAZIN FAYDALARI İzmir’de diyetisyen olmak bir avantaj. Neden mi? Çünkü Ege Bölgesi’nde sebze ve meyve çeşitliliğinin fazla olması diyet yapan kişilerin daha fazla diyet yemek tarifi…

Devamı →

05
Jun

SAĞLIKLI VE FORMDA BİR RAMAZAN İÇİN SORULARINIZ VE CEVAPLARI

Ramazanın gelmesiyle birlikte yemek davetleri arttı. Et yemekleri, zeytinyağlılar, soğuk ramazan şerbetleri ve ramazana özel tatlı seçenekleri iftar sofralarında yerini aldılar. Ramazanda nasıl beslenmeliyiz diye merak…

Devamı →

Devamı
04
Jun

DİYET ÇİLEKLİ DONDURMA

Yaz geldi, sıcaklar geldi... Kuplarda rengarenk dondurmalar yerini aldı. Peki siz diyet yapıyorum diye dondurma yiyemeyecek misiniz? Tabi ki hayır! İşte hem lezzetli, hem de düşük…

Devamı →