28
Haz

AZ ŞEKERLİ, BOL KAHKAHALI BAYRAMLAR

AZ ŞEKERLİ, BOL KAHKAHALI BAYRAMLAR Şeker bayramı demek, anneden gizli salon vitrinindeki çikolataları aşırmak demek. Bol bol şekerleme yiyip, akranlarınla beraber bol bol sokaklarda oynamak demek.…

Devamı →

Devamı
IMG_7116
28
Haz

İLKBAHARIN EN TATLI HABERCİSİ ERİK VE FAYDALARI

İLKBAHARIN EN TATLI HABERCİSİ ERİK VE FAYDALARI   Doğanın yeniden hayat bulduğu ilkbahar aylarının temsilcilerini saysak, herhalde ilk sıraya oturacak isimlerden birisi erik olurdu. Ne zaman…

Devamı →

Devamı
IMG_7663-2
13
Haz

KUŞKONMAZIN FAYDALARI

KUŞKONMAZIN FAYDALARI İzmir’de diyetisyen olmak bir avantaj. Neden mi? Çünkü Ege Bölgesi’nde sebze ve meyve çeşitliliğinin fazla olması diyet yapan kişilerin daha fazla diyet yemek tarifi…

Devamı →

05
Haz

SAĞLIKLI VE FORMDA BİR RAMAZAN İÇİN SORULARINIZ VE CEVAPLARI

Ramazanın gelmesiyle birlikte yemek davetleri arttı. Et yemekleri, zeytinyağlılar, soğuk ramazan şerbetleri ve ramazana özel tatlı seçenekleri iftar sofralarında yerini aldılar. Ramazanda nasıl beslenmeliyiz diye merak…

Devamı →

Devamı
IMG_7298
04
Haz

DİYET ÇİLEKLİ DONDURMA

Yaz geldi, sıcaklar geldi... Kuplarda rengarenk dondurmalar yerini aldı. Peki siz diyet yapıyorum diye dondurma yiyemeyecek misiniz? Tabi ki hayır! İşte hem lezzetli, hem de düşük…

Devamı →