Devamı
22
Sep

KURBAN BAYRAMI…

Kurban bayramına günler kala yazılı ve görsel medyanın dikkatleri, biz beslenme uzmanlarının üzerine çevrildi. Kurban etleri nasıl pişmeli, hangi tatlılar tercih edilmeli, hangi besinlerden uzak durulmalı?…

Devamı →

Devamı
20
Sep

KÖFTE KUMPİR

Diyet yapıyorum, hergün aynı yiyecekleri yiyorum ve sıkılıyorum diyenler için diyetisyeninizden hem lezzetli hem sağlıklı bir tarif var!!!   KÖFTE KUMPİR Malzemeler: 250 gr yağsız dana…

Devamı →