Devamı
IMG_3438-0.JPG
26
Nis

…MIŞ GİBİ YAŞAMAK

Mesleğim gereği sosyal medyayı aktif kullanmaya çalışıyorum. Danışanlarıma ve bana danışma fırsatı olmayan ama beslenme konusunda meraklı kişilere yönelik sağlıklı tarifler ve yeni bilgiler paylaşıyorum. Tabiki…

Devamı →

Devamı
keyif
16
Nis

‘’KEYİFTEN’’ GELEN İÇECEK ‘’KEFİR’’

Evet, başlıktan da anlaşılacağı gibi kefir, Türkçede keyif kelimesinden türediği bilinmektedir. Kafkaslara kadar uzanan geçmişiyle ülkemizde de sıklıkla tüketilen şifa kaynağı olarak adlandırılan fermente bir süt…

Devamı →

Devamı
bugday
14
Nis

Buğdayın Hazinesi; Buğday Ruşeymi…

Buğday ruşeymi ile tanışmama, yıllar önce staj yaptığım özel bir hastanede Amerikalı bir danışanım vesile oldu. Amerikada kahvaltılık gevreklere, ekmeklere ve pek çok unlu gıdalara ilave…

Devamı →