Devamı
kereviz
19
Mar

KEREVİZ

Maydanoz ve rezene ile aynı familyadan olan kereviz, sıklıkla tüketilen oldukça sağlıklı sebze türlerindendir. Özellikle güney Avrupa mutfak geleneklerinde, Fransız mutfağında, ABD'de Louisiana yemek kültüründe önemli…

Devamı →

Devamı
baharSpor
17
Mar

BAHARI SAĞLIKLI VE FORMDA KARŞILAYALIM MI???

Sizde havalar soğuduğu anda kendinizi eve kapatan, nasılsa kıyafetler kapatıyor diye tatlı kaçamaklarını abartan kış tembellerinden misiniz? Bu sorunun cevabı "Evet" ise baharı sağlıklı ve formda…

Devamı →

Devamı
kinoa
17
Mar

KiNOA NEDİR, NASIL KULLANILIR?

KiNOA NEDİR, NASIL KULLANILIR? Güney Amerika başta olmak üzere Avrupa ülkelerinde de yaygın olarak tüketilen ancak ülkemizde henüz çoğu kişi tarafından tüketilmeyen kinoa vücut için gerekli…

Devamı →

Devamı
IMG_2623-0.JPG
16
Mar

“EN” Sevdiğim Zülfü Livaneli…

Hepimizin hayatını renklendiren "EN" leri var muhakkak. Benim EN sevdiğim kitaplarım ve onların yaratıcıları... Tabi ki sadece yazarlar değil kastettiğim, emeği geçen herkese minnettarım.. Yayınevinde çalışanlardan…

Devamı →

Devamı
coffee
04
Mar

Kahve…

BİR FİNCAN KAHVENİN VÜCUDUNUZA 40 YILDAN FAZLA HATIRI VAR…   Danışanlarıma günde 2 fincandan fazlasını tüketmemelerini önerdiğim kahveyi son zamanlarda günde 5-6 fincana kadar çıkınca uykusuzluk,…

Devamı →